Bekkenbunnsøvelser styrker muskulaturen i bekkenbunnen og kan forbedre blære- og tarmkontroll, redusere risikoen for prolaps, lindre smerter og øke livskvaliteten. Øvelsene er nyttige for kvinner etter graviditet, fødsel, eller i overgangsalderen. Vår fysioterapeut med spesialkompetanse i kvinnehelse gir individuell veiledning for optimal effekt.

Hos A-Medi tilbyr vi undersøkelse og behandling av bekkenbunnsmuskulaturen med EMG biofeedback. Metoden gir direkte tilbakemelding på muskelaktiviteten din, noe som hjelper med å forstå og kontrollere bekkenbunnsmuskulaturen bedre. Behandlingen er nyttig til avspenning, styrketrening og behandling av manglende koordinering mellom muskelgrupper.

TENS er en trygg, effektiv og ikke-invasiv metode som lindrer smerter fra en rekke kilder med små elektriske impulser. TENS har få bivirkninger og kan brukes alene eller som et supplement til andre behandlingsmetoder. Vår fysioterapeut kan veilede deg i hvordan du kan bruke denne teknologien for å redusere smerter og forbedre din livskvalitet.

Fysioterapi ved langvarige smerter kan være en viktig del av en helhetlig behandlingsplan. Vår fysioterapeut tilbyr individuell tilpasset behandling med fokus på øvelser, TENS, avspenningsteknikker og mestringsstrategier. Sammen med andre behandlingsformer kan fysioterapi bidra til å både lindre smerte og forbedre funksjonsevne og livskvalitet.