Trenger du noen å snakke med?
Våre psykoterapeuter kan være dine støttespillere
Kjenner du på stress, angst, sorg eller andre utfordringer i livet? Du er ikke alene. Mange opplever perioder hvor det kan være vanskelig å finne ut av ting på egen hånd.
Vi tilbyr et trygt og konfidensielt rom hvor du kan utforske dine tanker og følelser. Sammen kan vi finne verktøy og strategier som hjelper deg å håndtere utfordringer og nå dine mål.
Livet byr på både oppturer og nedturer. Noen ganger kan det være vanskelig å takle utfordringene på egen hånd. Psykoterapi kan være et verktøy for å øke din forståelse av deg selv og dine relasjoner, og hjelpe deg å finne nye måter å møte livet på.
Hva kan psykoterapi gjøre for deg?
Våre terapeuter jobber med en rekke problemstillinger, blant annet:
Bevissthet, anerkjennelse og aksept av følelser
Selvutvikling
Vansker i parforholdet
Bekymringsmestring
Arbeid med kroniske smerter, fibromyalgi og psykosomatiske sykdommer
Gjennom psykoterapi kan du
Bli mer bevisst på dine tanker, følelser og behov
Utvikle sunne mestringsstrategier
Håndtere vanskelige livsutfordringer
Forbedre dine relasjoner til andre
Oppnå dine personlige mål
Om våre psykoterapeuter
Våre psykoterapeuter er spesialister på å lytte. De tar seg tid til å forstå dine behov og utfordringer, og sammen finner dere fram til en tilnærming som passer akkurat for deg.
Med lang erfaring og en bred verktøykasse kan våre terapeuter tilby deg fleksible og tilpassede behandlingsformer. De bruker en integrativ tilnærming, der de kombinerer ulike terapeutiske metoder som:
Samtaleterapi
Klientsentrert terapi
Kroppsorientert terapi
Mindfulness
NLP
Psykoterapeuter stiller ikke diagnoser eller skriver ut medisiner. Ved behov samarbeider de med en psykiater her på klinikken for å sikre at du får den mest helhetlige og effektive behandlingen.
Hva kan du forvente av oss?
En personlig og tilpasset tilnærming.
Respekt for dine følelser og opplevelser.
Støtte og veiledning gjennom hele prosessen.
Et trygt og tillitsfullt samarbeid.
Vi vet at det kan være vanskelig å ta det første steget, men du er ikke alene. Våre psykoterapeuter har lang erfaring med å hjelpe mennesker som deg å finne nye veier og perspektiver.